MagnifEssence in Motion #14: 자아의 교향곡

끝없는 생각에 휩싸여 지치고 진정한 자아와 단절된 채 살아온 경험이 있으신가요? 당신만 그런 게 아닙니다. 바쁜 현대 사회에서 소음 속에서 내면의 목소리를 놓치기란 너무나 쉽습니다.

하지만 마음의 소음을 잠재우고 진정한 자아의 본질과 다시 연결될 수 있는 방법이 있다면 어떨까요? 마음, 몸, 정신, 영혼을 조화롭게 통합하고, 온전하고 일관된 존재로 만들 수 있다면 얼마나 좋을까요?

자, 친구여, 바로 이럴 때 사운드 힐링이 필요합니다. 소리와 음악의 힘을 활용하여 내면의 고요함을 찾고 내면의 본질과 다시 연결되도록 돕는 고대의 명상법입니다. 이번 MagnifEssence in Motion 에피소드에서는 사운드 웰니스 연구소(Sound Wellness Institute)의 공동 설립자 샤론 카네(Sharon Carne)를 모시게 되어 기쁩니다. 그녀는 소리가 어떻게 혼돈을 뚫고 마음의 지혜를 일깨울 수 있는지에 대한 그녀의 지혜를 공유합니다.

"물론 음악을 듣는 건 좋지만, 정말 나를 치유할 수 있을까?"라고 생각하실지도 모릅니다. 그런데 과학이 수천 년 동안 고대 문명이 알고 있던 것을 따라잡기 시작하고 있다는 것이 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 사운드 힐링은 스트레스와 불안 감소부터 수면의 질 향상, 심지어 만성 통증 완화까지 다양한 효과를 발휘할 수 있습니다. 그리고 한 가지 더 말씀드리자면, 특정 주파수는 실제로 인지 기능, 창의력, 그리고 정서적 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 즉, 사운드 힐링은 이완을 촉진할 뿐만 아니라 두뇌 능력을 향상시키고 행복 호르몬을 활성화할 수도 있습니다. 자, 이제 귀에 음악이 들리는 것 같지 않으세요?

샤론과 제가 논의할 핵심 아이디어는 다음과 같습니다.

* 신경계에 영양 공급
* 다단계 치유
* 에너지의 일관성
* 음성 치유
* 현대 의학의 보완

진정한 사운드 힐링의 달인 샤론 카네에게 배울 수 있을 뿐만 아니라, 일상생활에 더욱 조화를 가져올 수 있는 실용적인 팁과 기법도 배우게 될 것입니다. 샤론이 내면의 고요함을 향한 여정을 안내하는 동안, 소리의 변화하는 힘을 직접 경험하게 될 것입니다. 소음을 차단하고 진정한 본질과 다시 연결될 준비가 되었다면, 이 흥미진진한 에피소드를 놓치지 마세요!

샤론 카네 소개
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샤론 카네는 베스트셀러 작가이자 국제 강연가, 음악가, 음반 아티스트, 마스터 사운드 힐러, 어머니, 할머니, 그리고 성장하는 노인입니다. 그녀는 마운트 로열 대학교 통합 건강 연구소에서 스트레스 연구에 참여하여 진행자로 참여한 후 2008년 사운드 웰니스를 설립했습니다. 2017년 사운드 웰니스 연구소가 설립되었습니다. 샤론은 캐나다에서 가장 높은 수준의 검증된 역량 교육을 통해 사운드 힐링을 통해 자신의 수련을 지원하는 홀리스틱 치료사들을 위한 국가 공인 전문 교육 과정을 개발했습니다.

자세한 내용은 https://www.soundwellnessinstitute.com/ 에서 확인하세요.