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QoD 21 juillet 2025
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Description
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Notation
Ce cours de yoga intermédiaire de 30 minutes est une pratique de vinyasa flow, un peu plus rapide tout en favorisant la respiration consciente. Nous enchaînerons des postures, maintiendrons des postures pour la mobilité et l'équilibre, et trouverons l'occasion de nous recentrer et de nous connecter à nous-mêmes sur le tapis.
Détails du programme
Jul 09, 2025
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
1. Vinyasa Flow
30 séance d'une minute Séance enregistrée
À propos Jess Anderson
Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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