7日間のボックス呼吸瞑想チャレンジ

エキスパート： Cassaundra Paolini

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ボックス呼吸法を使った7日間瞑想チャレンジ。
皆さんにご参加いただける、3つのブレスワーク瞑想チャレンジの第1弾です。
各瞑想はわずか15分なので、毎日の習慣に簡単に取り入れることができます。

ライブ瞑想クラスへの参加機会として、週を通して5つのライブ瞑想を予定しています。もし参加できない場合でもご安心ください。すべての瞑想は録画されるので、視聴して練習することができます。

瞑想を始めることには多くのメリットがあり、ボックス呼吸法（スクエア呼吸法とも呼ばれます）は、身体的、精神的、感情的なレベルで健康に驚くべき効果があることが実証されています。

さあ、呼吸を楽しみましょう！

プログラムの詳細

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今後記録なし記録されたセッションライブクラス

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約 Cassaundra Paolini

Health & Wellness/Meditation

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Cassaundra Paolini

Cassaundra Paolini is an Intuitive Therapist, channel, medium, natural shaman, Light and Energy Worker, who over the past 12 years, has helped thousands overcome blocks, traumas, and find balance, to go on to live more fulfilling lives. Everyone deserves to...

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